Մունգ լոբի վերմիշելը, որը նաև հայտնի է որպես վերմիշել, լապշա է, որը պատրաստված է մունգ լոբի օսլայից:Կիսաթափանցիկ, նուրբ լապշան ասիական մի շարք խոհանոցների հիմնական բաղադրիչն է, և նրանց ժողովրդականությունը անհիմն չէ:Բացի ճաշատեսակների համեղ բաղադրիչ լինելուց, մունգ լոբով վերմիշելն ունի մի շարք առողջարար օգուտներ՝ շնորհիվ իր յուրահատուկ բաղադրության:
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մունգը կարող է արգելակել որոշ բակտերիաների աճը՝ դարձնելով այն հիանալի ընտրություն՝ օգնելու պայքարել տարբեր վարակների դեմ:Բացի այդ, մունգ լոբի վերմիշելի մեջ պարունակվող ֆլավոնոիդները նպաստում են դրա հակաբորբոքային ազդեցությանը, ինչը կարող է օգնել նվազեցնել բորբոքումն օրգանիզմում և թեթևացնել բորբոքային ախտանիշները, ինչպիսիք են արթրիտը:
Բացի այդ, պարզվել է, որ մուգ լոբի վերմիշելն ունի դրական ազդեցություն սրտանոթային առողջության վրա:Մունգ լոբի վերմիշելի կանոնավոր օգտագործումը կապված է արյան ճնշման մակարդակի իջեցման հետ:Սա կարելի է վերագրել այս արիշտաներում կալիումի պարունակությանը, քանի որ հայտնի է, որ կալիումը արյան ճնշումն իջեցնող ազդեցություն ունի:Մունգ լոբի վերմիշելը ձեր սննդակարգում ներառելով՝ դուք կարող եք բարելավել ձեր սրտանոթային առողջությունը և նվազեցնել սրտի հիվանդությունների ռիսկը:
Բացի այդ, մունգ լոբի վերմիշելը նույնպես հարուստ է մարդու օրգանիզմի համար անհրաժեշտ միկրոէլեմենտներով։Այս սնուցիչները նյութեր են, որոնք մարմնին անհրաժեշտ են փոքր քանակությամբ, բայց անհրաժեշտ են մարմնի տարբեր գործառույթների համար:Մունգ լոբի վերմիշելը պարունակում է այնպիսի հանքանյութեր, ինչպիսիք են երկաթը, կալցիումը և ֆոսֆորը, որոնք անհրաժեշտ են առողջ ոսկորների, ատամների և ընդհանուր բջջային ֆունկցիայի պահպանման համար:Բացի այդ, մունգ լոբի վերմիշելը պարունակում է հետքի տարրեր, ինչպիսիք են ցինկը և սելենը, որոնք օգնում են աջակցել իմունային համակարգին և պաշտպանել մարմինը օքսիդատիվ սթրեսից:
Ընդհանուր առմամբ, մունգ լոբով վերմիշելը ոչ միայն ընթրիքի համեղ է, այլ նաև ձեզ համար:Այն նաև ապահովում է մի շարք առողջապահական օգուտներ:Դրա հակաբակտերիալ և հակաբորբոքային հատկությունները կարող են օգնել պայքարել վարակի դեմ և նվազեցնել բորբոքումը:Բացի այդ, մուգ լոբի վերմիշելը նաև ներուժ ունի նվազեցնելու արյան ճնշումը և արյան լիպիդների մակարդակը և նպաստում սրտանոթային առողջությանը:Վերջապես, դրա հարուստ պարունակությունը էական հետքի տարրերով աջակցում է մարմնի տարբեր գործառույթներին և նպաստում ընդհանուր առողջությանը:Այսպիսով, հաջորդ անգամ, երբ դուք ցանկանում եք բարձրացնել ձեր կերակուրի սննդային արժեքը, մտածեք մունգ լոբի վերմիշելի ավելացման մասին՝ նրա համեղ համի և առողջության օգուտների առատության համար:
Հրապարակման ժամանակը՝ Հուլիս-19-2022